Formação em Psicologia Positiva, Optimismo e Gratidão
No contexto da Psicologia Positiva, os conceitos de Optimismo e Gratidão são fulcrais e têm sido objecto de inúmeros estudos. Alguns deles referem que as pessoas que são optimistas ou felizes têm um melhor desempenho no trabalho, na escola e no desporto, sofrem menos de depressão, têm menos problemas de saúde física, e têm melhores relações com outras pessoas; e concluem ainda que o optimismo pode ser medido e também aprendido.
No campo da Gratidão, as conclusões de importantes estudos levados a cabo pelos investigadores referem que “as pessoas gratas – pessoas que rapidamente reconhecem as muitas formas pelas quais as suas vidas são enriquecidas pelas acções benevolentes de outras – tendem a ser extraordinariamente felizes. Elas experienciam elevados níveis de emoções positivas, baixos níveis de emoções negativas e são geralmente satisfeitas com a sua vida”.
Estes pequenos apontamentos levam-nos a acreditar que, sendo possível aprender a ser optimista e a treinar a gratidão, é possível contribuir para o aumento dos níveis de bem-estar subjectivo e de uma maior percepção de satisfação com a vida.
Data: a definir
Valor: 70,00 EUR (inclui IVA)
O preço inclui: a participação na Acção de Formação, os Coffee-Breaks, o Manual e o Certificado de Participação.
Nota:
- As acções têm um número limitado de formandos, sendo utilizado o critério da ordem de chegada;
- A AUCHTER reserva o direito de adiar ou anular a acção se o número de formandos não atingir o mínimo requerido ou por motivos de força maior. Nestes casos, os valores já recebidos serão devolvidos, caso o participante não deseje frequentar a acção noutra data;
- As desistências deverão ser comunicadas por escrito ou por e-mail;
- No caso de desistência, o formando só será reembolsado caso esta seja comunicada até 2 semanas antes da acção se realizar. Após esta data, não há qualquer reembolso, podendo no entanto a vaga ser ocupada por outra pessoa.
- No caso de desistência com reembolso, serão descontadas no valor pago despesas administrativas no valor de 5 EUR.
- No final da acção será entregue um certificado de presença, aos formandos presentes em pelo menos 85% das horas de formação. |
